Steffen KairiesWurzel Herz LichtWurzel Herz Licht Kurs💬 WhatsApp💬

Steffen Kairies

Wurzel. Herz. Licht.

Du wolltest anders reagieren.Und dann ist es wieder passiert.

Du verstehst deine Muster – und reagierst im entscheidenden Moment trotzdem wie gewohnt. Mit Wurzel Herz Licht erkundest du, was dahintersteckt, und erprobst neue Wege im Alltag.

Kurse ansehenDen Ansatz kennenlernen
Steffen Kairies auf einem Felsen in einer bewaldeten Landschaft.
Steffen KairiesCoaching & Wegbegleitung

Verstehen ist wichtig.
Veränderung beginnt tiefer.

Oft verstehen wir längst, warum wir so reagieren. Trotzdem übernimmt im entscheidenden Moment das alte Muster. Wurzel Herz Licht verbindet Verstehen mit Erleben: Du erkundest, was dir Halt gibt, nimmst Gefühle bewusster wahr und erprobst neue Handlungsmöglichkeiten im Alltag.

Es geht nicht darum, gegen dich zu arbeiten, sondern dich besser zu verstehen.
Muster verstehen
Gefühle annehmen
Klarer entscheiden
Neues erproben

Du weißt viel über dich. Trotzdem fühlt es sich manchmal an, als stündest du dir selbst im Weg.

Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst. Du hältst dich zurück, obwohl du eigentlich etwas sagen möchtest. Du zweifelst an dir, sobald jemand nicht deiner Meinung ist – oder du verstehst längst, was dein Muster ist, aber im entscheidenden Moment läuft trotzdem das alte Programm.

Steffen Kairies barfuß am Strand.
Vielleicht kennst du das.

„Warum mache ich das schon wieder?“

„Warum fällt mir ein Nein so schwer?“

„Warum richte ich mich so stark nach anderen?“

„Warum verändert Verstehen allein so wenig?“

Wurzel Herz Licht setzt nicht zuerst beim Verhalten an, sondern bei dem, was darunter wirkt.

Der vollständige Wurzel Herz Licht-Weg

12 Wochen Kursinhalt.
Drei überschaubare Abschnitte.

Drei Abschnitte, die aufeinander aufbauen. Jeder Abschnitt ist für sich buchbar. Du kannst nach jedem Schritt neu entscheiden, ob du weitergehen möchtest.

Steffen Kairies sitzend in den Dünen.
Ein Weg.Dein Tempo.
Wurzel4 Wochen · 111 €

Halt & Ursprung. Wahrnehmen, was dich geprägt hat und was heute automatische Reaktionen auslöst.

  1. 01Erkennen
  2. 02Selbsterkenntnis
  3. 03Verstehen
  4. 04Unterscheiden

Hier geht es nicht darum, dich zu optimieren. Du schaust auf wiederkehrende Muster, Erfahrungen, innere Anspannung und die Situationen, in denen du automatisch reagierst. So entsteht ein stabileres Fundament: mehr Verständnis für dich und mehr Raum, bevor die alte Reaktion übernimmt.

Wurzel auswählen
Herz4 Wochen · 111 €

Annahme & Integration. Gefühle und innere Anteile nicht bekämpfen, sondern verstehen.

  1. 05Innehalten
  2. 06Ausrichten
  3. 07Entscheiden
  4. 08Integrieren

Hier übst du, mit dem, was auftaucht, anders umzugehen. Gefühle dürfen wahrgenommen werden, ohne dass sie sofort die Richtung bestimmen. So kann aus innerem Widerstand schrittweise mehr Selbstannahme und emotionale Stabilität entstehen.

Herz auswählen
Licht4 Wochen · 111 €

Klarheit & neue Richtung. Bewusste Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten aufbauen.

  1. 09Begegnen
  2. 10Erproben
  3. 11Gestalten
  4. 12Verankern

Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Klarheit. Du prüfst alte Deutungen, entwickelst stimmigere Perspektiven und erprobst neue Reaktionen im Alltag. Wiederholung macht aus einer Idee eine Erfahrung, die dir wirklich zur Verfügung steht.

Licht auswählen

Kursbeginn · Dienstag, 27. Oktober 2026

Feste Termine.
Ein Abend pro Woche.
Eine Woche Pause zwischen den Modulen.

Jeder Abschnitt dauert vier Wochen. Zwischen den Modulen liegt jeweils eine Woche Pause, damit du das Erlebte im Alltag anwenden kannst.

Wurzel

4 Wochen · ein Abend pro Woche

1 Woche Pause

Herz

4 Wochen · ein Abend pro Woche

1 Woche Pause

Licht

4 Wochen · ein Abend pro Woche

Wurzel, Herz und Licht kosten jeweils 111,00 €. Alle drei zusammen kosten 333,00 €. Die konkreten Termine und organisatorischen Details werden vor Kursstart verbindlich bestätigt.

Kostenlos & unverbindlich

Infoabend: Wurzel. Herz. Licht.
Das Konzept kennenlernen.

Steffen Kairies am Meer.

Du möchtest erst verstehen, wie Wurzel Herz Licht funktioniert, bevor du dich anmeldest? Genau dafür gibt es einmal im Monat einen offenen Zoom-Infoabend.

Ich stelle dir das Konzept, die drei Module und den Ablauf vor. Deine Fragen kannst du direkt stellen.

13

Nächster Infotermin · Dienstag, 13. Oktober

2026 · 19:00–19:45 Uhr

Ort
Zoom
Dauer
ca. 45 Minuten
Kosten
0 €
Anmeldung
per E-Mail
Kursbeginn
27.10.2026
Nächste Termine

4. Nov · 2. Dez 2026 · 6. Jan 2027

Per E-Mail zum Infoabend anmeldenNach deiner Anmeldung erhältst du den Zoom-Link per E-Mail.
Steffen Kairies geht barfuß am Strand entlang.

Einstiegsangebot

Im Wurzel Herz Licht-Komplettpaket inklusive

Kopf Freiraum

Wenn dein Kopf einfach nicht frei wird.

Kopf Freiraum hilft dir zu unterscheiden, was gerade eigentlich los ist – und gibt dir für jede Situation eine einfache Möglichkeit, damit umzugehen.

3Module
je 3Übungen
3Audios
33,33 €Das 3-3-3-Konzept für mehr Kopffreiraum.

Die 3 Module

Kopf voll

Wenn zu viele verschiedene Dinge gleichzeitig deine Aufmerksamkeit wollen.

Gedankenkarussell

Wenn du immer wieder bei denselben gedanklichen Runden landest.

Abschalten

Wenn eigentlich nichts mehr zu tun ist, du innerlich aber trotzdem weiterläufst.

Du bekommst

23-seitiges Workbookzum Ausdrucken
3 alltagstauglicheModule
3 geführteAudios
Konkrete Übungenund Arbeitsseiten

Du nutzt einfach das Modul, das gerade zu deiner Situation passt.

Kopf Freiraum – 33,33 €

Workbook + 3 Module + 3 geführte Audios

Jetzt sichern (33,33 €)
Oder per WhatsApp buchen

Deine Entscheidung

Wähle deinen Einstieg.
Oder den ganzen Weg.

Jeder Kurs kann einzeln gebucht werden. Im Komplettpaket bekommst du alle drei aufeinander aufbauenden Ebenen zusammen für 333,00 €.

Kurs auswählen

Persönlicher Weg · persönliche Begleitung

Du wünschst dir eine intensivere
Begleitung?

Steffen Kairies in einem persönlichen Coaching-Gespräch in den Dünen.
Steffen KairiesEinzelcoaching & Mentoring

Kennenlerngespräch

Manchmal braucht eseinen Raum nur für dich.

Wenn du deine Themen lieber in einem persönlichen Rahmen anschauen möchtest oder dir zusätzlich zum Kurs eine individuellere Begleitung wünschst, können wir gemeinsam klären, was dich gerade wirklich weiterbringt.

In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch schauen wir, wo du gerade stehst und welche Form der Begleitung für dich stimmig ist.

  • Individuell auf deine ThemenKein Schema. Wir schauen auf das, was bei dir gerade wirklich relevant ist.
  • In deinem TempoMit klarer Ausrichtung und genügend Raum für deinen eigenen Prozess.
  • Persönlich & auf AugenhöheKlare Begleitung, ehrlicher Austausch und Entscheidungen, die zu dir passen.
Jetzt Kennenlerngespräch anfragen

Klar, menschlich
und auf Augenhöhe.

Bei Wurzel Herz Licht geht es darum, dich selbst besser zu verstehen und eigene Entscheidungen zu treffen. Ich begleite dich, gebe Orientierung und halte den Rahmen. Was für dich stimmig ist, entscheidest du selbst.

Steffen kontaktieren
Steffen Kairies im persönlichen Gespräch in den Dünen.
Steffen KairiesPersönlich. Auf Augenhöhe.

Steffen · NLP-Master · Hypnosecoach · systemischer Coach · holistischer MindCleanse Coach / Trainer · Systemisches Anti-Gewalt- und Deeskalationstraining

Was du vorher
wissen solltest.

Noch eine persönliche Frage?

Steffen schreiben
Warum heißt es WURZEL. HERZ. LICHT. und nicht WURZEL → LICHT → HERZ?

Das HERZ steht im Namen bewusst in der Mitte, weil es das verbindende Zentrum von WURZEL und LICHT ist und der Name nicht die Reihenfolge des Kurses beschreibt. WURZEL steht für das, was dich geprägt hat. LICHT öffnet den Blick für neue Möglichkeiten. HERZ ist der Ort, an dem beides zusammenkommt und du bewusster entscheidest, was wirklich zu dir passt. Im Kurs führt der Weg deshalb von der WURZEL zum LICHT ins HERZ: erst verstehen, dann Möglichkeiten öffnen und schließlich bewusst gestalten.

Worum geht es im Kurs?

Der Kurs verbindet drei Ebenen: In WURZEL geht es darum, Prägungen, Muster und Auslöser bewusster zu verstehen. LICHT öffnet den Blick für neue Perspektiven und Möglichkeiten. Im HERZ kommt beides zusammen, damit du bewusster entscheiden und gestalten kannst, was wirklich zu dir passt.

Muss ich mich gleich für den gesamten Weg entscheiden?

Nein. Du kannst mit vier Wochen WURZEL beginnen und danach entscheiden, ob du weitergehen möchtest. Den konkreten Kursumfang und die verbindlichen Rahmenbedingungen klärst du vor dem Start mit Steffen.

Wann sind der nächste Infoabend und der Kursbeginn?

Der nächste kostenlose Zoom-Infoabend findet am Dienstag, 13. Oktober 2026, von 19:00 bis 19:45 Uhr statt. Der nächste Kurs beginnt am 27. Oktober 2026.

Wie ist der Kurs zeitlich aufgebaut?

Jeder Abschnitt dauert vier Wochen und findet an einem Abend pro Woche statt. Zwischen den Modulen liegt jeweils eine Woche Pause, damit du das Erlebte im Alltag anwenden und wirken lassen kannst.

Kann ich erst am Infoabend teilnehmen, bevor ich mich entscheide?

Ja. Der Infoabend ist kostenlos und unverbindlich. Steffen stellt dort das Konzept, die drei Module und den Ablauf vor, und du kannst deine Fragen direkt stellen.

Was kosten die Kurse und wie kann ich bezahlen?

Jeder Kurs (Wurzel, Herz, Licht) kostet 111,00 €. Alle drei Module im Komplettpaket kosten 333,00 € (inklusive Kopf Freiraum). Du kannst bequem und sicher online per PayPal, Kreditkarte oder SEPA-Lastschrift über unseren Checkout buchen. Gerne kannst du deinen Platz oder offene Fragen auch direkt persönlich per WhatsApp (0162 4189257) oder Telefon mit Steffen klären.

Ist Wurzel Herz Licht ein therapeutisches Angebot?

Nein. Wurzel Herz Licht dient der Selbsterfahrung und persönlichen Weiterentwicklung. Es ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Diagnose, Beratung oder Behandlung.

Du musst dich nicht gleich
für zwölf Wochen entscheiden.

Du kannst mit vier Wochen WURZEL beginnen. Lerne den Ansatz kennen und entscheide anschließend in Ruhe, ob du weitergehen möchtest.

Kurse und Preise ansehenErst zum Infoabend
Weite Strandlandschaft mit Steffen Kairies.

Persönlicher Austausch · Direkter Kontakt

Lass uns persönlich sprechen
oder schreib mir direkt.

Ob du Fragen zu den Kursinhalten hast, herausfinden möchtest, welcher Einstieg für dich passt, oder eine persönliche Begleitung anfragen möchtest: Ich bin für dich erreichbar.

Direkt & Schnell

WhatsApp Direktkontakt

Schreibe mir direkt deine Fragen zu den Kursen oder zur persönlichen Begleitung. Sprachnachricht oder Text – ganz wie du magst.

WhatsApp Chat starten 0162 4189257 · Täglich erreichbar

Persönlich telefonieren

Für ein kurzes persönliches Orientierungsgespräch oder direkte Abstimmung deines Anliegens mit mir.

0162 4189257 anrufen Mo – Fr nach Vereinbarung

Schriftlich per E-Mail

Ausführlichere Fragen oder organisatorische Anliegen kannst du mir jederzeit bequem per E-Mail senden.

info@steffen-kairies.de Direkter Posteingang Steffen Kairies
Praxis vor Ort & Online: Fritz-Siegel-Straße 4 · 76829 Landau in der Pfalz · Sowie ortsunabhängig via Zoom
Termin per WhatsApp abstimmen